Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 36,08g | Prot.: 35,01g | Kulhyd.: 116,95g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 水煮肉片, 豆芽菜, 白飯, 炒菠菜. Aftensmad: 加州壽司卷. Snacks/Andet: 酪梨. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|