Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
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50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1711 kcal
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Fedt: 36,02g | Prot.: 94,61g | Kulhyd.: 256,96g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: REWE Bio Linsensalat , Äpfel, Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Äpfel, Erlenhof Grüner Spargel, Pellkartoffeln, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, DM Bio Kokosöl, Lauchzwiebeln. Snacks/Andet: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Senseo Guten Morgen Kaffee, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone, Tomaten. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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