Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1459 kcal
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Fedt: 32,03g | Prot.: 93,04g | Kulhyd.: 200,10g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Latte (Latte Intero), Amo essere Biologico Gallette di Mais. Frokost: Zucchero, Caffè Macchiato, Arance, Banana, Kraft Sottilette, Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto. Aftensmad: Finocchio Crudo, Uovo, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Prosciutto Crudo. Snacks/Andet: Amo essere Biologico Gallette di Mais. mere..
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381 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 27 minutter, Google Fit - 23 timer og 33 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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