Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2264 kcal
|
Fedt: 88,83g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 306,13g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Чай. Frokost: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Суп Харчо. Aftensmad: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Snacks/Andet: Banana Republic Бананы Сушеные, Nestle Nuts Duo. mere..
|
|
1364 kcal
|
Motion:
4,7 км - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|