Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 55,94g | Kulhyd.: 156,85g.
Morgenmad: Сладкий Снег Маршмеллоу, Дубки Колбаса Варено-Копченая, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Батон Нарезной, Bebi Каша Овсяная Безмолочная. Frokost: Каждый День Пюре Овощи с Кроликом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Andet: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|