Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 32,13g | Prot.: 100,95g | Kulhyd.: 237,29g.
Morgenmad: Помидоры, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Картофель Отварной, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Минтай Запечённый. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Овсяное печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Белевские Сладости Зефир, Овсяное печенье, Груша. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.sertakova's Vægt Historie
|