Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 82,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Frokost: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|