|
Happy Breakfast!
|
1370 kcal
|
Fedt: 47,47g | Prot.: 36,75g | Kulhyd.: 215,62g.
Morgenmad: Almond Milk, Greenfields Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Mango, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Frokost: Butter, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Aftensmad: Indonesian Serabi Pancake, Apple, Mango. Snacks/Andet: Indonesian Pukis Cake. mere..
|
|
1652 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Sidde - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
kaka...chia seed itu ya yang di tabur? emang manfaatnya apa sih? kok skarang banyak yg suka naburin itu?
27 mar 19 af medlem: picksecondmalelead
|
Bantu jawab ya.. setahuku bagus untuk nambah serat kak @picksecondmalelead
27 mar 19 af medlem: jannahaja
|
Ya ampun aku scroll sampe bawah, so inspirasii..
Makasi ka aini, beruntung bertemu kamu dari tahun 2019 💚💗💗💗
05 jan 22 af medlem: lvfth♤
|
Makasih sissy cantik, yukk makin semangat 😘💚
05 jan 22 af medlem: Ai-Ni
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|