Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 47,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
609 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 42,66g | Kulhyd.: 18,12g.
Morgenmad: Brasil Frutt Nozes. Frokost: Banha de Porco, Repolho Refogado, Subway Tomate, Alface, Itambé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito de Frango. Aftensmad: Subway Tomate, Alface, Pernil Assado, Palmali Bacon Extra Pernil, Jiló. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lu mendesramos's Vægt Historie
|