Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
813 kcal
|
Fedt: 24,01g | Prot.: 31,86g | Kulhyd.: 142,91g.
Morgenmad: Tropicana Slim Susu Low Fat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (37g). Frokost: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kwetiau. Aftensmad: Kepala Djenggot Teh Hijau. mere..
|
|
1469 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthiamerytaap's Vægt Historie
|