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1266 kcal
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Fedt: 93,35g | Prot.: 77,36g | Kulhyd.: 30,17g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Frito. Frokost: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeitonas Verdes, Cebolas, Subway Tomate, Quero Maionese, Repolho. Aftensmad: Barriga de Porco. Snacks/Andet: Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Frito. mere..
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3794 kcal
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Motion:
Vandre - 30 minutter, Zumba - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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lenyrocha's Vægt Historie
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