Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1573 kcal
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Fedt: 42,76g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 210,23g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weltmeisterbrot, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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