Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2963 kcal
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Fedt: 88,46g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 432,62g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Senseo Guten Morgen Kaffee, Erdbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Zucchinisuppe, Aldi Zanderfilet. Aftensmad: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Dean&David Brot, Dean&David Grilled Veggie Sandwich. Snacks/Andet: Philadelphia Balance Meerrettich, Milka Kuhflecken Schokolade, Haribo Happy Cherries, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Tomaten, McDonald's Cappuccino (Regular). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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