Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 58,70g | Prot.: 87,45g | Kulhyd.: 70,43g.
Frokost: Costela Bovina, Mandioca Frita, Berinjela Cozida, Alface, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Bacon, Batata Doce Cozida. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
José Rubens Oliva's Vægt Historie
|