Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1570 kcal
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Fedt: 29,62g | Prot.: 198,67g | Kulhyd.: 117,19g.
Morgenmad: Kiwi, Trozos de Pan de Trigo, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible, Clara de Huevo. Snacks/Andet: Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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