Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 225,08g.
Morgenmad: Лимон, Орехи Кешью, Виноград, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, ЯНТА Сыр Сулугуни, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Воложка Манная Крупа. Frokost: Мед Забаикалья Мёд Луговой, Зеленый Чай, Лимон, Имбирь, Черновский Хлебозавод Хлеб «Станичный», Нерчанка Сыр Адыгейский 45%, Кенон Хлеб «Купеческий», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Лук, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Federici Макароны Перья Рифлёные. Aftensmad: Мед Забаикалья Мёд Луговой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Лимон, Чай, Имбирь. Snacks/Andet: ВкусВилл Сибирские Отруби, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский», Банан, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Лимон, Чай, Имбирь, Запаренная Гречка, Фермерское Подворье Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|