Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2885 kcal
|
Fedt: 133,44g | Prot.: 182,51g | Kulhyd.: 204,85g.
Morgenmad: Черная Смородина, Савушкин Кефир 0%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Консервированный Тунец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Котлета Куриная, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Березовый Сок, Сосиски, Мясной Рулет. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|