Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1417 kcal
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Fedt: 49,69g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 186,47g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Galiamelone. Frokost: Butter, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln, Zander. Aftensmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. Snacks/Andet: Äpfel, Kaffee mit Milch, Ihle Breze, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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