Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 165,90g.
Morgenmad: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Frokost: Смак Французская Молочная Булочка, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Valio Мороженое Клубника и Базилик. Snacks/Andet: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|