|
두달만에 가능할까?
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 89,61g | Kulhyd.: 78,06g.
Morgenmad: 계란후라이, 사과. Frokost: 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. Aftensmad: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 계란 흰자, 찐단호박, 토마토, 버섯구이, 소고기 앞다리살. mere..
|
|
2514 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Bodybuilding - 2 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|