Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 53,88g | Prot.: 90,69g | Kulhyd.: 209,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяноблин. Frokost: Сметана, Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Aftensmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Щетка. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Лакомый Край Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творог 5%, Савушкин Йогурт Страчателла. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|