Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1805 kcal
|
Fedt: 95,45g | Prot.: 143,24g | Kulhyd.: 93,90g.
Morgenmad: 水煮肉片, 炸豬排, 炒麵. Frokost: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. Aftensmad: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 新鮮豬肉香腸, 百頁豆腐, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 豆花, 紅豆湯. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|