VikaKry's Dagbog, 01 apr 19

поздравляю 😍❤ сил и терпения вам 🙌 

Поздравляю 😀. А сколько кг вы набрали за беременность? На учёт стали с весом 75 кг?  

спасибо, надеюсь, что хватит и сил и терпения 😁 

На учёт встала 77, в 9 недель, набрала 20😣, я все три беременности набирала много, а потом постепенно скидывала, не получалось у меня, как у других не набирать вес в пределах нормы🤨 

Вика, поздравляю! Растите здоровенькие! 😘  

А вы перед беременностями были на ограничениях сильных в плане питания?  

И у вас вес сразу пошёл вверх или как-то в последние месяцы?  

поздравляю))() 

Анюша, спасибо😘 

Анна, я до беременности было на лечебном питании и была ограничена во многих продуктах, а после того, как забеременела, не могла смотреть на эту еду, я хотела есть жаренное мясо, хлеб первые три месяца, потом меня на сладкое тянула, я не могла пройти мимо шоколада. Вес начал расти с основательно после 25 недели примерно. 

gavrik6766417, спасибо) 

Я читала книгу про интуицивное питание, и там просто писали, что если были диеты, сильные ограничения до беременности, то потом идёт сильный срыв и большой набор веса  

Всё возможно, с этим не поспоришь. Я вес всегда за беременность набирала, поэтому не думала об этом. Пройдет время, сгоню лишние кг и всё будет хорошо)  

Вам уже мало скинуть осталось, удачи 😀. На сколько ккал вы сейчас питаетесь, чтобы похудеть? Спорт есть?  

Поздравляю!!! Здоровья малышу и спокойных ночей 😉 

Успехов! Сама со вчера начала)  

AnnaKomar2018, спорта пока нет, так как кесарево, пока только длительные прогулки). Я на данный момент калории особо не считаю, я ограничена во многих продуктах пока кормлю. Лишние кг ушли быстро, остались самые сложные,последние кг сидят крепко😶 

sst.marina, спасибо) 

knoppikru, спасибо и вам успехов)