|
ОБ-93,5см.;ОТ-64,5см.;ОГ-85,5см.;
Обхват бедра:53,0см./52,5см.;
Голень-33,5см./33,5см.
Обхват по линии пупка-75,4см.
жир-20,8%;
вода-58,5%;
мышцы-37,2%.
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 223,66g.
Morgenmad: Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пшеничная Каша с Маслом в Мультиварке. Frokost: Салат из Капусты,Кукурузы и Огурца, Лаваш с Творогом и Яйцом. Aftensmad: Вереск Настойка Клюквенная, Салат с Рукколой и Брынзой, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Березовый Сок, Банан, Апельсин, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Prime Star Чизкейк Классический, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Roshen Цитрусовый Микс. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|