Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2202 kcal
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Fedt: 73,20g | Prot.: 133,86g | Kulhyd.: 253,59g.
Morgenmad: Mate Amargo, Blancaflor Chipa. Frokost: Queso Mozzarella, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Coditos. Aftensmad: Verduras Salteadas, Churrasco, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Calabaza. Snacks/Andet: Pickles, Berenjena Cocida, Bagley Traviata, Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mere..
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stabil vægt
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