bauchtanz oma's Dagbog, 01 apr 19

wir feiern heute den Geburtstag von meinem Sohn. er ist jetzt 27 der kleine. es gibt Sushi beim Japaner und ein Bierchen. gönn ich mir mal. allen einen schönen Abend.

Vis Kost Kalender, 01 april 2019:
2202 kcal Fedt: 62,16g | Prot.: 98,84g | Kulhyd.: 301,55g.   Morgenmad: Milbona Gouda Jung, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten. Aftensmad: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Sushi Box. Snacks/Andet: Hähnchenbrustfilet, Nimm2 Nimm2 Soft. mere..
1963 kcal Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..

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Kommentarer 
Gerade erst gesehen. Klingt, als hättet Ihr gestern einen schönen Abend gehabt! Bis später 👋🏻 ☀️🍀🌷🙋🏼‍♀️ 
02 apr 19 af medlem: schlankin2024
War das lecker. Bis heute Abend. 🙋‍♀️ 
02 apr 19 af medlem: bauchtanz oma

     
 

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