Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 39,18g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 138,57g.
Morgenmad: Vitarella Cream Cracker Tradicional. Frokost: Couve Refogada, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca . Aftensmad: Leven Barra de Cereais Petit Gateau, Tomates, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mere..
|
|
2440 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dessamiranda1's Vægt Historie
|