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+150 kcals/die - Inizio ultimo mese bulk
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3011 kcal
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Fedt: 61,37g | Prot.: 128,74g | Kulhyd.: 476,65g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Frokost: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pane Bianco, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Rigoni di Asiago Nocciolata, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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