|
Potrawka warzywna na obiad i maliny na deser
|
1475 kcal
|
Fedt: 54,52g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 192,81g.
Morgenmad: Kaufland Pomidor Cherry, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Bułka z Dynią. Frokost: Dawtona Fasola Biała, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Kukurydza Gold, Tesco Polędwiczka z Indyka, Cukinia Smażona, Zielona Papryka, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula. Aftensmad: Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Vitanella Pasta z Ciecierzycy i Papryki, Mieszane Sałaty, Kaufland Pomidor Cherry. Snacks/Andet: Maliny, Jabłko, Mandarynki, Sante Baton Granola Owsiany z Czekoladą, Suszona Żurawina, Suszona Morela, Orzechy Pekan, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
XCO - 15 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|