Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 60,77g | Kulhyd.: 191,53g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Ашан Горох Варёный. Frokost: Ашан Горох Варёный. Aftensmad: Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты. Snacks/Andet: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром, Ванта Пирожок со Смородиной. mere..
|
|
2354 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|