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912 kcal
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Fedt: 43,50g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 72,54g.
Morgenmad: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Frokost: 豆干, 花椰菜, 蒸蛋, 白飯, 雞肉, 青椒. Aftensmad: 腰果, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 地瓜葉, 高麗菜, 皇帝豆. mere..
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