|
No nie da się chorować, bo trzeba gotować. ( oczywiście barszczyk ukraiński toże był)
|
3277 kcal
|
Fedt: 150,04g | Prot.: 204,54g | Kulhyd.: 292,14g.
Morgenmad: Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Aftensmad: Pepsi Pepsi, Zott Kefir, Ketchup, Mielone kapusta pieczarki ziemniaki, Bulion z Kury/Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Gotowane Buraki (z Surowych), Piątnica Śmietana 12%. Snacks/Andet: Sernik królewski, Truskawki, Piątnica Śmietana 36%. mere..
|
|
2801 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Dagligvarer - 15 minutter, Køre - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
weź przyjdź i pogotuj mi przez tydzień. Prooooooszę. :x
03 apr 19 af medlem: dupa.w.kwiatach
|
03 apr 19 af medlem: JW1206
|
Gdyby nie to ze wszyscy w domu są już chorzy to pakuje garnki „zadzieram kiecę i lecę”
03 apr 19 af medlem: gating
|
Kurczę jak zobaczyłam tą zapiekankę to miałam napisać to samo - zadzieram kiecę i lecę :D
03 apr 19 af medlem: mal_07
|
Nooo... a śledź się jeszcze trzyma 😉
03 apr 19 af medlem: gating
|
Co to za zapiekanka jeśli można wiedzieć? :)
03 apr 19 af medlem: Ewelina.Pe
|
I dla mnie widzę starczy 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
03 apr 19 af medlem: Magdalena40
|
Ewelina... ziemniaki kapusta pieczarki, zmielona szynka i łopatka wymieszana z kaszą jaglaną cebulą i czosnkiem... takie tam z głowy wzięte 😉
03 apr 19 af medlem: gating
|
Magda pewnie ze starczy i można se niezałować.... ok 140kcal/100g i to już z serem 😍
03 apr 19 af medlem: gating
|
03 apr 19 af medlem: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|