Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2123 kcal
|
Fedt: 97,18g | Prot.: 108,27g | Kulhyd.: 204,25g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Яйцо-Пашот, Ермолино Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Frokost: Ермолино Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|