Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 119,16g | Kulhyd.: 129,52g.
Morgenmad: Valio Сметана Деревенская, Простоквашино Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Frokost: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Апельсин, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Now Omega-3. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|