Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 66,87g | Prot.: 100,75g | Kulhyd.: 223,79g.
Morgenmad: Каравай Сухари с Изюмом, Активиа Термостатная с Вишней, Ермолино Био Йогурт Вишня, Кофе, Каравай Сухари с Изюмом, Ермолино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Frokost: Брокколи, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рыба на Пару, Сухие Жареные Орехи Кешью. Aftensmad: Мандарины, Золотая Долина Груши. Snacks/Andet: Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|