Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 100,50g | Kulhyd.: 85,80g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Frokost: Салат=пек.Капуста+редис+, Чахохбили из Курицы. Aftensmad: Кофе с Молоком, Творог с бананом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Творог с бананом, Творог с бананом. mere..
|
|
1793 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer, Samsung Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|