Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1208 kcal
|
Fedt: 53,16g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 101,36g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Ашан Груша Вильямс, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Frokost: Вологодское Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aftensmad: Активия Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|