Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2019
|
112 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1676 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 162,43g | Kulhyd.: 146,24g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Пискаревский Йогурт 1,7% Клубника-Черника, Творог (Обезжиренный). Frokost: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Пискаревский Йогурт 1,7% Клубника-Черника, Творог (Обезжиренный), Ижтрейдинг Киви, Окей Груша Аббат, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geomax1980's Vægt Historie
|