Alwi2012's Dagbog, 04 apr 19


Vis Kost Kalender, 04 april 2019:
959 kcal Fedt: 48,86g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 94,82g.   Morgenmad: Alpenmark Ziegenkäse Natur, Gekochtes Ei, Wurzelbrot. Frokost: Alpro MANDEL Original, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Aftensmad: REWE Alaska Seelachsfilet, Wurzelbrot, Karottensalat, Eisbergsalat, REWE Alaska Seelachsfilet, Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen, Obstbecher, Kaffee mit Milch. mere..
152 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..



     
 

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