|
BMI28.5，體脂31，骨骼筋30，基礎代謝2080，腰圍40.3，小腹42.3
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
221 kcal
|
Fedt: 22,45g | Prot.: 3,55g | Kulhyd.: 3,23g.
Frokost: 苦茶油, 乾烤花生（加鹽）. mere..
|
|
2760 kcal
|
Motion:
Stå - 10 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 13 minutter, Dagligvarer - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weiwei321's Vægt Historie
|