Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2215 kcal
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Fedt: 62,88g | Prot.: 216,50g | Kulhyd.: 204,41g.
Morgenmad: オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 屋台十八番 煮干中華そば, ローソン どら焼. Frokost: クルミ, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ニッポンハム シャウエッセン. Aftensmad: ささみ. Snacks/Andet: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 春雨, セブンイレブン 海老カツ, トップバリュ 食パン 8枚切り, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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