|
|
932 kcal
|
Fedt: 12,78g | Prot.: 33,48g | Kulhyd.: 176,68g.
Morgenmad: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Putih Telur, Apel, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Fitbar Nuts Fitbar. mere..
|
|
1687 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|