Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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892 kcal
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Fedt: 41,71g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 76,87g.
Morgenmad: Laranjas, Café. Frokost: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pingo Doce Feijão Frade, Café. Snacks/Andet: Milka Chocolate de Leite , Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Brasfrut Polpa de Maracujá, Brasfrut Açaí Medio, Banana. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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