Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
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75 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1867 kcal
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Fedt: 106,38g | Prot.: 101,73g | Kulhyd.: 104,06g.
Morgenmad: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Frokost: Kibon Sorvete Napolitano, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Bacon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alface, Palmito, Milho Verde Cozido, Santa Massa Pão de Alho (80g), Ovo, Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nápoles Massa de Pizza. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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José Rubens Oliva's Vægt Historie
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