Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
56,6 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 april 2019:
906 kcal Fedt: 27,44g | Prot.: 34,06g | Kulhyd.: 134,49g.   Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Mie Ayam. Aftensmad: Jus Strawberry. Snacks/Andet: Pempek, Bubur Kacang Hijau. mere..
1676 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


airulj's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.