Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 112,29g | Kulhyd.: 197,60g.
Morgenmad: Piña, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Orgain Organic Protein. Frokost: Aguacate, San Jacinto Requesón , Betabel, Espinacas, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Tequila, Doritos Doritos 3D , Rollos de California. Snacks/Andet: Manzana. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apatriciada's Vægt Historie
|