Starkartal's Dagbog, 06 apr 19

Meine längste Strecke, ging ohne probleme, hätte noch laufen können, aber abendbrot hat gerufen. So langsam glaube ich das ich mich zum halb marathon anmelde, da fehlen zwar noch 9km aber bisserl langsamer und wettkampfstimmung werden es hoffe ich richten.

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1942 kcal

Fedt: 94,58g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 204,53g.   Morgenmad: Dinkelbrötchen, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Gurke (mit Schale), Pinar Beyaz Peynir, Möhren, Rote Paprika, Pastirma, Kirschtomaten. Frokost: Eiskugel. Aftensmad: Himbeermarmalade, Aprikosenmarmalade, Pastirma, Gemüse Grillen, Spiegelei, Dinkelbrötchen. mere..

2878 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 1 time og 14 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..