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Endlich Feierabend
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1520 kcal
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Fedt: 70,35g | Prot.: 87,26g | Kulhyd.: 131,65g.
Morgenmad: Chêne D'argent Fleur Rouge, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet. Frokost: Kühne Balsamico Dressing, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Edeka Grandiosa Salat Mix, Devina Snack Würfel. Aftensmad: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Almare Makrelenfilets. Snacks/Andet: Birnen, Orangen, Schokoladencroissant. mere..
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4364 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Køre - 4 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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