Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1843 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 149,77g | Kulhyd.: 151,81g.
Morgenmad: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Hallon, Lindahls Kvarg, Banan, Apelsiner. Frokost: Broccoli, Ryggbiff, ICA Rostbiff, Gullök, Röd Paprika, Kycklingfilé. Aftensmad: Rydbergs Skagenröra, Findus Torskfilé, Kokt Ägg, Findus Ärter, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion, Arla Hushållsost 26%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|