Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 308,99g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Aftensmad: Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2480 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Arbejde - 11 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|